Boby Fit
Freitag vom 20:00- 21:30 Uhr
Mit der Drumstick Gymnastik trainieren wir unsere Ausdauer und Koordination .Zu rhythmischen Liedern trommeln wir eine Choreographie und trainieren gleichzeitig den gesamten Körper.
Mit Yoga Elementen und Krafttraining trainieren wir unseren Body und halten uns Fit.
Teilweise arbeiten wir auch mit Kleingeräten zum kräftigen straffen der Figur.
Habt Ihr Spaß an Bewegung und seit auch offen für neues, dann seit Ihr bei uns Richtig.
Nicole Schäfer
