In diesem Jahr sammelten wir unsere Ausbildungspunkte beim Outdoor Training durch die Kasseler City. Quer durch alle Sinne wurden wir auf Herz und Nieren geprüft. Auf dem Stundenplan standen die

Elemente: „warm up“ – „Stabilitätstraining“ – “ Lauf ABC“ – „Kraft“ – „Ausdauer“

Nach einem langen Tag waren auch die letzten Körner verbraucht!

Die Fortbildung wurde in Zusammenarbeit vom Landessportbund Hessen und Salva Sports run@lethic Kassel angeboten.

Viele Grüße

Markus Meibert