„Wer rastet, der rostet – wer sich bewegt, der lebt.“
Kursinhalt
Abwechslungsreiches Training mit Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen sowie Mobilisation und Dehnung – gesundheitsorientiert und für jedes Fitnesslevel geeignet
Probetraining
Unser Jedermänner-Sportkurs richtet sich an alle Männer, die aktiv bleiben, neue Energie tanken und Teil einer starken Gemeinschaft sein möchten. In angenehmer Atmosphäre steht die Freude an der Bewegung ebenso im Mittelpunkt wie der gemeinsame Austausch und das Miteinander. Ob regelmäßig sportlich aktiv oder nach längerer Pause – jeder ist herzlich willkommen. Gerne kannst du jederzeit an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen und unverbindlich vorbeikommen