Pilates – ein voller Erfolg

Neuer Pilates-Kurs begeistert Teilnehmer – Ein voller Erfolg!

Seit Anfang April findet in der Wilhelm-Richter-Halle ein neuer Pilates-Kurs statt – und der Erfolg übertrifft alle Erwartungen. Der Kurs, geleitet von Werner Langer, richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene, die Körperbewusstsein, Haltung und Beweglichkeit verbessern möchten.

Bereits in der ersten Woche war der Kurs vollständig ausgebucht, und die positiven Rückmeldungen ließen nicht lange auf sich warten. „Ich hätte nicht gedacht, dass Pilates so effektiv und gleichzeitig entspannend sein kann“, sagt Teilnehmerin Christina W. „Man merkt schon nach wenigen Einheiten, wie sich die Haltung verbessert und die Rückenschmerzen nachlassen.“

Der Kurs umfasst zehn Einheiten à 60 Minuten und findet jeden Montagabend statt. Die Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, verbunden mit bewusster Atmung und fließenden Bewegungsabläufen. „Wir legen großen Wert darauf, dass sich alle wohlfühlen und die Übungen korrekt ausführen – Qualität vor Quantität“, erklärt Kursleiter Werner Langer.

Aufgrund der hohen Nachfrage ist bereits ein weiterer Kurs in Planung.