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FSK Gipfelstürmer

FSK Gipfelstürmer

In den letzten vier Wochen haben wir die Berge „Mount Midoriyama – Vulkan Eyjafjallajökull –  Das Matterhorn und den Kilimandscharo“ gemeinsam bestiegen. Laufen in Verbindung mit Kräftigungs- und Koordinationsübungen quer durch die Kasseler BUGA. Jede Strecke bot dabei neue Möglichkeiten für die Grundlagenausdauer, Kräftigung des Stützapparates und die Schulung der koordinativen Fähigkeiten.  Nicht nur aufgrund der Pandemie […]

Trainerseminar „Outdoor“

Trainerseminar „Outdoor“

In diesem Jahr sammelten wir unsere Ausbildungspunkte beim Outdoor Training durch die Kasseler City. Quer durch alle Sinne wurden wir auf Herz und Nieren geprüft. Auf dem Stundenplan standen die Elemente: „warm up“ – „Stabilitätstraining“ – “ Lauf ABC“ – „Kraft“ – „Ausdauer“ Nach einem langen Tag waren auch die letzten Körner verbraucht! Die Fortbildung wurde […]

KINDER STARK MACHEN – JEDE LEISTUNG ZÄHL

KINDER STARK MACHEN – JEDE LEISTUNG ZÄHLT

FSK Lohfelden Abtl. T-L-R erhält Auszeichnung von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung Kinder stark machen ist gerade während der Corona Pandemie um so wichtiger denn je. Junge Menschen vor Abhängigkeiten zu schützen und ein suchtfreies Leben zu ermöglichen. Diese Verantwortung tragen alleine die Erwachsenen. Auch ein geordnetes sportliches Umfeld kann dazu beitragen Kinder stark zu machen. […]

DOSB

DOSB

DURCH SPORT VERANTWORTUNGSBEWUSST GESUNDHEIT FÖRDERN Mit aktuellem Wissen wurde unsere Lizenz des DOSB um weitere vier Jahre verlängert.  Wie überall im Leben gilt auch im Sport der altbekannte Satz: „Man lernt nie aus!“ Um einen gleichbleibenden Qualitätsstandard bei Trainerinnen und Trainern zu gewährleisten, sind regelmäßige Ausbildungen notwendig.  „Kinder stark machen“ um des Kindes- und Jugendwohl stehen dabei […]

Kreishallenmeisterschaften 2020

Kreishallenmeisterschaften 2020

ZWEIMAL BRONZE FÜR SOPHIE NAß  In diesem Jahr wurden die Hallenmeisterschaften erstmalig in der Langenberghalle Baunatal ausgetragen, da die Kasseler Auehalle aktuell saniert wird. Die beiden jungen FSK Leichtathletinnen Sophie und Narja präsentierten sich in guter Tagesform die mit neuen persönlichen Bestleistungen belohnt wurden. In der AKW11 waren insgesamt 19 Mädchen aus dem ganzen Kreis […]

Kreis-Crossmeisterschaften 2020

Kreis-Crossmeisterschaften 2020

Spitzen Leistung beim ersten Laufwettbewerb des Jahres! Die Bedingungen für eine sehr anspruchsvolle Cross-Strecke waren definitiv gegeben. Die verschiedenen Lauf Untergründe (Asche – Rasen – Feldweg) waren aufgeweicht und sorgten für rutschige Streckenabschnitte. Bergauf und bergab, durch Pfützen, Matsch, Sand und über Strohballen.   Dazu blies der Vorläufer von Orkantief Sabine kalte Polarluft durch jedes […]

Weihnachtsfeier Leichtathletik

Weihnachtsfeier Leichtathletik

Hoch hinaus ging es bei unserer diesjährigen Weihnachtsfeier. Unsere Überraschungsfeier fand in diesem Jahr im Nordhessischen Kletterzentrum Kassel statt.  Mit den beiden gebuchten Trainern Hans und David wurden wir in puncto Sicherheit eingewiesen und die Gurte dabei stramm angelegt. In Gruppen zu je drei Kletterer*innen ging es an die Seile. Jede Gruppe musste die Verantwortung […]

LEISTUNGSRESERVEN BEI DER LEICHTATHLETIK...

LEISTUNGSRESERVEN BEI DER LEICHTATHLETIK AM ZWEITEN ADVENT

Bundestrainer Dominic Ullrich lud zur Fortbildung nach Gelnhausen. Gemeinsam mit 22 Trainern und Übungsleiter aus Südhessen und als einzige Nordhessen wurden wir in acht Lerneinheiten über neue Erkenntnisse des Grundlagen-und beginnenden Aufbautraining geschult.  Teamfähigkeit in der Leichtathletik als psychosoziale Leistungsreserve, Videoanalyse und optimales Feedback im Techniklernen. Neue Spiel-und Übungsformen, Allgemeines Kraft-und Stabilitätstraining füllten den Tag […]